למה אנחנו משהקים?

 

 

כתבה: נטע סופר צור

כולנו משהקים. גם עוברים ברחם משהקים, והתופעה נשארת איתנו גם כשאנחנו גדלים. זה יכול לקרות אחרי ארוחה טובה, שתייה של מיץ מוגז ולפעמים סתם ככה פתאום – השרירים בחזה שלנו מתכווצים ומושכים פנימה אוויר באופן פתאומי ולא רצוני.

שיהוק הוא סוג של רפלקס. כלומר מדובר בהפעלה של שרירים רצוניים אבל באופן אוטומטי, בלי שאנחנו חושבים על כך. הרפלקס הזה מגיע מאזור במוח שנקרא גזע המוח, והוא משפיע על שתי קבוצות שרירים. הראשונה היא שרירי הסרעפת, שנמצאת מתחת לריאות. כאשר הסרעפת מתכווצת היא מותחת את הריאות וגורמת לשאיבה של אוויר פנימה. קבוצת השרירים השנייה שמושפעת מרפלקס השיהוק היא שרירי הגרון, שמתכווצים וגורמים לסגירתו. בזמן השיהוק, לאוויר שנשאב פנימה קשה להיכנס דרך הסדק הקטן של הגרון הסגור, ולכן מתקבלת תחושה לא כל כך נעימה שלפעמים מלווה בצליל.

מה שמעורר את הרפלקס קשור בדרך כלל בפעילות הקיבה. הקיבה נמצאת ממש מתחת לשריר הסרעפת, וכאשר היא פעילה מדי, למשל אחרי ארוחה גדולה, היא עלולה לדחוף את הסרעפת שמעליה ולגרום לה להגיב בצורה של שיהוק. לפעמים שיהוקים מופיעים גם בלי קשר לאוכל, למשל במצבים של לחץ ודאגה, שעלולים להשפיע על צורת הנשימה וכך לעורר גם את רפלקס השיהוק.

 

משחקים

קידס שלנו